Что делать, если вес остановился. Эффект плато

К сожалению, миллионы людей сейчас страдают ожирением. Только спохватываются они слишком поздно, и тогда процесс преображения и похудения проходит долго и болезненно. Довольны ли вы своей фигурой? Если нет, то скорректировать недостатки позволит всего лишь правильно подобранная диета.