Как определить дефицит витамина Д

Перестав однажды есть мучное и сладкое, вы наверняка скинете пару килограмм. Однако с течением времени они к вам вернутся, только при этом прихватят еще парочку. Так уж устроен наш организм! Только тщательно выверенная и сбалансированная под потребности вашего организма диета способна привести вас к правильному похудению.